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          2018-11-27 14:16:00作者︰匿名第一星座網

            春天讓人頓生幸福之感,溫柔的春風是那般輕柔,陣陣細雨,滋潤著大地,萬物復甦的景象似乎爭著向人們報春,隨著春天的腳步到來,立春也開始了。本期的老黃歷就帶大家一起來看看2019年立春是幾月幾日。

          2019年立春是幾月幾日

            問︰2019年立春是幾月幾日?
            答︰2019年02月04日,星期一,農歷十二月三十。

            立春是漢族民間重要的傳統節日之一。“立”是“開始”的意思,自秦代以來,中國就一直以立春作為孟春時節的開始。古人將立春定為24個節氣之首。立春之日,晚上七點時仰望星空,可見北斗七星的斗柄正指向東北,即方位角45度的地方,古人稱為艮(八卦之一)的方向。

            立春節氣需要注意什麼︰
            1、注意居室內的環境衛生
            應保持地面的清潔衛生,經常開窗保持室內的空氣新鮮和陽光充足,這樣就使各種病菌失去了滋生的條件。

            2、要加強體育鍛煉
            一年之計在于春,春天給各種生物帶來了勃勃生機,也正是人們開展室外活動的大好時光。清晨起床後或散步、慢跑,或打拳、做操均有益。閑暇時間和朋友結伴去郊游、爬山,也會情趣盎然、愉悅身心,從而加速新陳代謝的進程和提高適應氣候變化、抵抗疾病的能力。

            3、合理調節飲食結構
            立春時節正臨近新春佳節,人們的膳食結構多以高脂肪和高蛋白為主,這對干大腦和心髒的保健都是不幸11的。所以,初春時節,要合理地調節飲食結構,應以蔬菜、水果、豆制品等食品為主。

            4、注重精神養生
            漫長的冬天里,人們大多在戶內活動,由于接觸大自然的機會少,人際交往也相對減少,此時,人都有一種郁悶不暢、閉塞困惑的感覺。春回大地之時,要多接觸大自然,多與朋友溝通交流,根據自己的愛好,做一些有益的活動,以克服單調的生活方式,這對維護身心的健康,是大有裨益的。

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